最近，80后90后年轻人脱发的话题，引发网友关注。“80后90后植发主力军”、 “掉发的根源”等微博热门话题，频频登上热搜榜。1日，山东省中医院皮肤科主任张晓杰在接受大众网爆三样（ID:sdbaosanyang）采访时说，一般每天脱发的数量不超过100根就可算是正常脱发，脱发的过程中也会有毛发新生。11月1日，长发飘飘的90后李女士向爆三样吐槽说，自己已是 “秃了”的一员。她说，自己早上洗头总会掉一大把头发，但每次母亲都会拿“这个季节，狗都脱毛”来敷衍她，她觉得那不是合理的解释，心里有点慌。

    那么，每天掉多少头发算是脱发呢？张晓杰分析说，其实每个人每天都在脱发，不同的季节脱发的多少也不一样，季节交替时容易脱发。一般认为，每天脱发的数量不超过100根，就可算是正常脱发，脱发的过程中也会有毛发新生，但也要看具体的情况来确定是生理性脱发还是病理学脱发。

    张晓杰介绍，病理性脱发有多种情况，包括肿瘤性脱发、化疗引起的脱发、贫血引起的脱发和内分泌异常性脱发等。常见的脂溢性脱发也就是雄性激素源性脱发，往往和压力、饮食有关，遗传因素也是一部分原因，父母亲脱发，儿子发病的可能性就很大。脂溢性脱发病人往往伴有头皮的发红发痒、脱屑。

    张晓杰说，脂溢性脱发过去都是三四十岁以后才出现，现在有明显提早的趋势，她曾接诊过16岁就出现脂溢性脱发的病例。她认为这与现代人压力太大有关，也有部分是由于营养过剩，“油脂、油腻吃得太多导

致毛发生成和化生过程中出现一些障碍。肉蛋奶吃的太多了，多余的脂肪都堆积到哪里？多余的营养都堆积到哪里？都堆积到皮下、腠理、毛囊这些部位。”张晓杰说。

    年轻人应该怎么护发呢？张晓杰提醒，要注意心情放松，心理压力不要太大；调整饮食，辛辣刺激、煎炸油腻还有过甜的东西尽量少吃；以及早睡。如果想治疗脱发，要因人而异、因季节而异，找专业医生来辩证治疗。对于现在开始流行的植发，张晓杰说，并非所有人都适合植发，脂溢性脱发较为合适。植发是永久性植入，一般是自体毛发移植，要从毛发浓密的周边取发种植到脱发部位；另外需要在脱发达到相对稳定的阶段，没有进一步脱发趋势的情况下进行植发。